パーソナルトレーニングの注意点

パーソナルトレーニングって高いですよね。

たしかに簡単に知識も身につくし、食事方法、トレーニングルーティンやフォームなど教えてくれますね。

ひとつ気をつけてほしいのが、そのパーソナルトレーナーの身体になれると思わないほうが良いです。

ダイエットや引き締め程度に考えるのが無難です。

大手パーソナルジムなら安全だと思いますが、ジム自体がステロイドに汚染、オーナー、トレーナーがステロイドを使っているジムもありますから、自らそこに入ってしまうとステロイドを勧められる可能性があります。

地獄に引きずり込もうとする負の人間たちが少なからずいるので、パーソナルトレーニングを受けようとする方々はネットなり何なり悪い噂がないか徹底的に調べましょう。

僕的にはまず自分でジムに入会してトレーニングや食事の教科書を買って試行錯誤しながら勉強することが一番身になると思います。そしたら自ずとトレーニングの楽しさがわかってきます。

投稿者: とおる

アナボリックステロイドを使って、副作用で苦しみました。副作用として統合失調症、強迫性障害を発症。アナボリックステロイドのことをあらゆる視点で考える。この経験が仕事に繋がればと思います。

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