筋トレで充実

最近よく眠れるんです。

僕の部屋はクーラーが無く、真夏も窓を開けて扇風機で過ごしています。

毎日蒸し暑いのにぐっすり熟睡できますね。

フォームローラーという筋膜リリースの器具を毎日やっているからだと思います。

それを続けてから、腰痛が良くなって、猫背だったのが姿勢がかなり改善されました。肩の位置も左右対称になりましたね。

ウエイトトレーニングをやっている方もおすすめです(^^)

精神病をよくするために、いろいろと体に良いことを試しています。

そういえば、前回の記事で書き忘れていたのですが、服用している薬のジェネリックがやっと発売されました。

成分、作っているメーカーは同じで、今までの半額以下になりました。

ありがたいです。

話は変わりますが、

YouTubeである動画を見ました。

プロボディビルダーのカイグリーンがステロイドのことに触れている動画です。

「ステロイドを使っている人はたくさんいる」

「大量のステロイドを使ってもチャンピオンにはなれない。」

「もしナチュラルで限界を感じているのなら、それでステロイドを使うという考えは捨てるんだ。自分で限界を決めないでほしい。」

そう筋肉のプロフェッショナルが言っていました。

現実を見ろって言っているようにも聞こえるし、自分自身を信じろって言っているようにも聞こえます。

僕は後者ですかね。

僕の目標は、自分自身を信じて、精神病とうまく付き合って、幸せに生きることです。今現在も幸せです。

他人に惑わされることのない自分自身の充実した生活を送りたいですね(^^)

僕の人生をより良くするエッセンスとして、筋トレはあります。

投稿者: とおる

アナボリックステロイドを使って、副作用で苦しみました。副作用として統合失調症、強迫性障害を発症。アナボリックステロイドのことをあらゆる視点で考える。この経験が仕事に繋がればと思います。

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2件のコメント

  1. アナボリックステロイド使用はどうなろうと自己責任ですが、それで病気になり、障害者年金貰って遊んで楽して暮らしているのですか?

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